Hva er mermaiding? 🧜🏼‍♀️

 

Mermaiding er en kombinasjon av monofinnesvømming, fridykking og kunstnerisk utfoldelse under vann. Det er en aktivitet der idrett møter kreativitet, og hvor styrke, teknikk og kroppskontroll smelter sammen med eleganse, fantasi og bevegelse.

 

Ved hjelp av en monofinne, med eller uten havfruehale, beveger man seg gjennom vannet med en bølgende delfinbevegelse. Dette krever gode svømmeferdigheter, riktig teknikk, koordinasjon og kontroll over egen kropp.

 

Mermaiding handler derfor om langt mer enn å ta på seg en havfruehale og svømme!

 

Mermaiding som trening

 

Mermaiding er en allsidig fysisk aktivitet som utfordrer og utvikler flere ferdigheter:

 

- Svømmeteknikk: Effektiv fremdrift gjennom vannet ved hjelp av monofinne og delfinbevegelser.

- Pusteteknikk: Bevisst pust, avspenning og trygg håndtering av pust under vann.

- Styrke og utholdenhet: Trening av blant annet kjernemuskulatur, rygg og bein.

- Koordinasjon og kroppskontroll: Samspill mellom bevegelser, balanse og teknikk.

- Fleksibilitet og bevegelighet: Myke, kontrollerte bevegelser som gir bedre flyt i vannet.

 

Der idrett møter kunst

 

Det som gjør mermaiding spesielt, er kombinasjonen av fysisk aktivitet og kreativ utfoldelse.

 

Gjennom undervannsfotografering, film, historiefortelling, karakterarbeid og opptredener kan mermaiding også bli en kunstnerisk uttrykksform.

 

Her finnes det rom for både idrettsutøveren, kunstneren og den som bare ønsker å oppleve gleden ved å bevege seg gjennom vannet på en helt ny måte.

 

Trygghet og sikkerhet

 

Gode svømmeferdigheter og respekt for vannet er grunnleggende i mermaiding.

 

Aktiviteten krever kunnskap om sikkerhet, egne begrensninger og riktig bruk av utstyr. Man skal aldri trene på å holde pusten under vann alene, og trening foregår med nødvendig tilsyn og et buddy-system.

 

Hos Akvamira Nord ønsker vi å fremme trygghet, mestring og utvikling i et inkluderende fellesskap, der alle får utvikle ferdighetene sine i sitt eget tempo.

Mermaiding hos Akvamira Nord 🌊

 

Hos Akvamira Nord ønsker vi å skape et inkluderende miljø hvor svømmeglede, mestring og fellesskap står i sentrum.

 

Enten du drømmer om å utvikle svømmeteknikken din, utforske den kunstneriske siden av mermaiding eller bare dele interessen med andre, ønsker vi å gi deg et sted å høre til.

 

Vi er en forening i utvikling, og jobber aktivt for å etablere faste treningstilbud og skape nye muligheter for medlemmene våre.

 

Hos oss handler det ikke om å være best, men om å utvikle seg, støtte hverandre og oppleve gleden ved vannet sammen.